يا هلا والله
شرفتنا زائرنا الكريم
بقول بما انك صرت فايت على المنتدى
اضغط على التسجيل
وشرفنا اكتر واكتر بوجودك معنا


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ممارسات خاطئة ::. احذرها .::

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Black Fear
عضو فضي
عضو فضي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 715
العمر : 31
الموقع : www.youtube.com/ahmadabuisbeih
العمل/الترفيه : ممرض
مزاجي : CoOoOL
كيف تعرفت علينا؟؟؟ : أحلى منتدى
كلمتي : منتديات زمن العجائب
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 03/10/2008

مُساهمةموضوع: ممارسات خاطئة ::. احذرها .::   الثلاثاء أكتوبر 21, 2008 6:51 am

سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل ومفضل تجنبها

سبعة اشياء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل وهي بكل تاكيد ستحافظ لك على صحتك . نقترح عليك متابعة هذه المعلومات الهامة , التي من شانها ان تفيدك ..

1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3. لا ترخي حزام السروال - لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7. لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lilly
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 344
العمر : 42
العمل/الترفيه : ربة منزل
مزاجي : عااااادي
كلمتي : منتديات زمن العجائب
السٌّمعَة : 0
نقاط : 30
تاريخ التسجيل : 23/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: ممارسات خاطئة ::. احذرها .::   الإثنين أكتوبر 27, 2008 1:10 pm

يسلمو الموضوع مفيد جدا جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Black Fear
عضو فضي
عضو فضي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 715
العمر : 31
الموقع : www.youtube.com/ahmadabuisbeih
العمل/الترفيه : ممرض
مزاجي : CoOoOL
كيف تعرفت علينا؟؟؟ : أحلى منتدى
كلمتي : منتديات زمن العجائب
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 03/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: ممارسات خاطئة ::. احذرها .::   الإثنين أكتوبر 27, 2008 3:30 pm

مشكوورة على المرور
الهدف فقط الفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
malak
مشرفة القسم العام وقسم النكت والفرفشة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 728
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبه
مزاجي : هادئه
كيف تعرفت علينا؟؟؟ : Youtube
كلمتي : ((منتديات زمن العجائب ))

ترابك يا مصر تاج على راسى ... وامشى اتباهى بيه بين اهلى وناسى

.......................................
أن تخون وطنك وأنت فيه تلك جريمة لا تغتفرــ
وأن تخونه وأنت بعيد عنه فتلك أخرةٌ أشدُ وأمرْ

جزى الله الشدائد كل خير عرفت بها عدوي من صديقي





بلدي : egypt

السٌّمعَة : 4
نقاط : 943
تاريخ التسجيل : 14/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: ممارسات خاطئة ::. احذرها .::   الإثنين ديسمبر 14, 2009 10:38 pm

الله على الموضوع الجميل والمفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ممارسات خاطئة ::. احذرها .::
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: زمن العجائب للأسرة والمجتمع :: الطب والصحة-
انتقل الى: